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■치매의 예방

▷고혈압, 심장질환, 동맥경화, 고지혈증, 뇌혈관질환 (뇌졸증, 뇌경색) ,우울증 등은 치매의 원인이 되거나 발병연령을 앞당기므로 이런 질환이 있는 경우는 잘 관리해야 합니다.
▷알츠하이머병이나 다른 치매의 경우 가족들 중 앓고 있거나 앓았던 경우 치매의 조기발견을 위해 예방차원의 정기적인 검진을 반드시 해야 합니다.
▷약물이나 수술로 회복이 가능한 치매가 있으므로 치매증세가 의심되면 바로 전문의를 찾아 진찰을 받아보는 것이 매우 중요합니다.
그리고 치매 원인 중 절반이상을 차지하는 알쯔하이머병의 경우 현재 약물로도 치매의 진행을 완화시키거나 현 상태를 유지하는데 효과가 있으므로 조기발견이 무조건 중요합니다.
쪾완치가 가능한 치매
비타민 결핍, 대상성 장애, 빈혈, 뇌종양, 뇌경막하 출혈, 정상압 뇌수두증, 우울증(가성치매)
쪾진행 억제가 가능한 치매
혈관성 치매 (뇌경색, 뇌출혈, 기타 뇌혈관 질환)
쪾증상 호전이 가능한 치매
알츠하이머병, 루이체 치매, 전두측두엽 치매

■원인 질환 및 조기발견 정도에 따라 치료 가능한 치매

▷취미활동을 지속하고 기억력 훈련을 시행합니다. 단순히 TV를 보는 것보다 독서, 바둑, 자원봉사와 같은 새로운 일을 찾으면서 꾸준히 사회활동과 대인관계를 유지하며, 가족과 많은 대화시간을 갖기 위해 노력합니다.
▷비만, 과음이나 습관적 음주, 과다한 흡연을 피합니다.
▷적절한 운동과 충분한 수면을 취합니다
〈윤철수 해남농민약국 약사〉

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