1. 속이 자주 답답한데 그때마다 소화제를 먹어도 될까요?
일단 내과에 가서 진찰 받으세요. 단순한 소화효소부족으로 인한 소화불량이면 시판되는 소화제를 드시면 되지만 위염, 역류성 식도염, 위·십이지장궤양, 위장운동저하로 인한 위하수증, 변비 등으로 인해 잦은 소화불량이 올 수 있습니다.
2. 소화가 안되면 머리까지 아픈데요?
이것은 간단한 목운동으로 해결할 수 있습니다. 목을 앞뒤, 좌우로 움직여주면서 뒷목을 꽉 잡았다 놓는 것을 반복해주면 혈액순환이 원활해지면서 두통이 좋아집니다.
3. 갑자기 체했는데 집에 약이 없어요.
▷혈자리 지압-합곡혈(그림)을 눌러주면 소화기능을 촉진시키고, 식체로 몸이 나른해진 것도 회복됩니다.
▷무를 강판에 갈아서 즙을 내서 마시거나 매실즙을 따뜻한 물에 타서 마십니다.
4. 콜라나 사이다가 소화제 역할을 하나요?
실제로 소화작용은 없습니다.
박은숙 〈화순 농민약국〉